1週間分の買い物を一回で済ませて4人家族の食費を月3万で抑える

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すいかたろうさん
39歳、主婦歴11年

・どんな節約をしていますか?

買い物は1週間に1回のみする。
これが私の節約方法です。

これは1週間分の買い物を1日で済ませてしまうということです。
1週間に1度特売の曜日があって、その日に行ければなおさらいいと思います。

他の日には買い物に行きません。
その日に安い食材を1週間分買ってしまいます。
毎日買い物に行くと余計なものを買ってしまうことが多いので、1回で済ませます。

1週間の献立としては傷みやすい食材を先に使い、魚やお肉は冷凍保存しておきます。
そうすれば大丈夫です。

・節約しようと思ったきっかけは何ですか?

きっかけは最近まで私は仕事をしていたので、夕方仕事が終わって子どもを連れて買い物に行くのが大変だったということもあり、日曜日の朝まとめて1週間分買い物することが日課となっていました。
毎日行けないからというのが直接のきっかけとはなっていますが・・・

その結果、他の日にはお金を使わないから節約にもなるし、日曜日の朝に朝市を行っているスーパーだったので、それがいい節約となると感じました。
それから現在までそのようにしています。

今は仕事は退職して専業主婦をしています。
買い物は毎日にでも行けますが、まとめて買った方が節約になるので今でも1週間分まとめて買い物をしています。

もし、週の最後の方でメニュー切れになってしまっても、残っている食材があれば、ネットで検索して調べればたくさんレシピが出てきて何とかなるものです。

・節約効果はありましたか?

家族4人で食費は目標は月30000円です。

仕事を辞めてから何回か小出しに買い物に行ったことがあるのですが、おやつを買ったり、食べたいものを買ったり、無駄使いを結構してしまいました。
そして1日で3000円程使ったりしていました。
1日で3000円使うと1週間に20000円はいってしまいます。

しかしまとめて買うと、1週間分で7~8千円でおさまります。
1週間で1万ほどは節約になると思います。

・メリットとデメリットを教えてください

メリットは、1日で買い物が済むことと、余計なものは買わないこと。
メニューが大体1週間早くに決まることです。
週の最後は食材を使い切っていくので冷蔵庫もきれいになり、少なくなり、節電にもなると思います。
冷蔵庫はつめこみすぎると電気代もかかります。

デメリットとしては、1週間分買うので荷物が重たいです。
私は車で買い物に行きますが、家に着いて、うちは2階にキッチンがあるので運ぶのがとても重たいです。
それが大変です。

・これから始めようとしている方へアドバイス

1週間分の買い物は私的にはおすすめです。
つい、スーパーに行くとその日その日で安いものがあったり、買いたくなってしまうものが出てきていらないものを買ってしまうこともあると思います。
それがなくなります。
無駄なものを買いお金を使うこともなくなるし、結局食べなかったという時に捨てることもなくなります。

もし、1週間分買い物ができるようであれば、私はいいと思います。

 

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