休みの日は朝イチでご飯を炊いて外食を控える食費の節約術

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ゆきぽこさん
29歳、主婦歴6年

・どんな節約をしていますか?

休みの日は朝起きると1番にご飯を5合炊きます。
・節約しようと思ったきっかけは何ですか?

休みの日は何かと出費が多いですよね。
その中でも我が家は外食費が断トツでした。

朝は近所の喫茶店で遅めのモーニングを食べ(家族3人で1500円)お昼から子供と公園や動物園に遊びに行き夜、家に帰ってご飯を作るのが面倒臭くてそのまま外食(4000円)となると、外食費だけで1日約5500円。
これが毎週だと1か月で結構な出費です。
このままではやばいと思い始めてみました!

・節約効果はありましたか?

炊飯器にごはんがあると今日中に食べとかなきゃ…と思うようになります。
遊びに行った帰りに外食することはほぼ無くなりました。

・メリットとデメリットを教えてください

メリットは家族とのコミュニケーションをとる時間が増えることと、ゆっくりご飯が食べられること、健康に気を使うようになったことです。
朝は簡単なお味噌汁とごはん、お昼は子供と一緒に握ったおにぎりを持って公園へ、夕方は子供とスーパーに行き旬の野菜や魚を買い簡単な調理は一緒に挑戦してみたり。
自分の食べるものを選んだり調理したりするのは食育にもなると思っています。
そして、外食だと味の濃いものや揚げ物が多くなってしまいますが、家で作ると料理も油を少なくしてみたり、野菜を多めに使ってみたり、塩分や糖分を抑えたりと家族や自分の体調にあった調理ができます。

デメリットは炊き立てのご飯じゃ無いこと。
男性は結構ごはんにうるさい人が多いと思います。
うちの主人もそうです。
なので、朝炊いたご飯を夜食べるのは最初、少し愚痴を言われました。
(炊き立てのご飯じゃ無いと美味しくないという思い込みがあったみたいです)

ですが最近の炊飯器は性能がいいので、朝炊いたご飯を夜食べてもおいしいです。
1回食べてみて今では主人も納得してくれています。

・これから始めようとしている方へアドバイス

「炊飯器にごはんがあるから」と思うだけで、びっくりするぐらい外食しようという気持ちが無くなります。
出かけ先で子供に「外食して帰ろう!」と言われても「ごはん炊いちゃってるからまた今度ね」と言うとあっさり納得してくれます(笑)

ただ、普段忙しい主婦の方は休日ぐらいゆっくり休みたいと思います。
わたしも最初はそうでしたが家族を巻き込んで、みんなで「夜ご飯なに食べようか?」なんて話をしながらドライブがてら道の駅に食材を買いに行ったりすると普段食べることしか関心が無く外食大好きだった子供や主人が料理をすること、家でごはんを食べることを以前より好きになってくれたみたいです。

みなさんも無理はせずに楽しみながらチャレンジしてみてくださいね!

 

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